はい。もちろんです。

私がお届けするヨガは初心者の方でも楽に受けらえるものがメインとなります。もちろん受けられる方々それぞれの運動経験やバックグラウンドがありますので、ご自分にとってきついと感じるものはスキップするか様子を見て無理せずゆっくりやっていきましょう。

はい。全てのクラスは当日開催後、２週間はお楽しみいただけるようにしています。ご登録時にいただいたE-mailアドレスへ毎回クラス後にアーカイブも配信いたします。例えば時間に縛られたくない方や、小さなお子様がいて限られた時間にしかできない、そんな方も受けることができます。

Basicクラスはどんな方でも気軽に始めていただけます。今すぐとりあえずやってみたい！という方へ。

一方、＋Maxはプライベートで受けれる枠がある分、例えばベーシッククラスでは難しい、個人のポーズの修正やアドバイスがもらえます。Privateクラスは時差の関係はありますが、日本時間14時〜23時の間ならご希望に応えられるよう調節いたします。